积极开展全民健身运动

身体是革命的本钱，这几年都没怎么注意，春节回家经常走路，发现自己的体力的确不太好，于是年后就开始执行锻炼计划。

原本的计划是以每周一次爬山或打羽毛球的，跑步是放在可选项中，结果由于天气等原因，一直没能进行，加上师兄的鼓动，觉得开始每天晚上跑步。

应该说，跑步还是挺锻炼身体的，周六晚上开始，每天2km，第一天过后，周日就腿部明显有反应，好在反应不大，行动基本正常，第二天后反应就比较强烈，一跑起来就痛，好在咬牙坚持了，结果跑的过程中反而没啥感觉了，跑结束后停下来，反应就又回来了，而且更强。好在，没有影响开车，不过周一上下楼梯有点反应。昨晚又继续坚持2km，还是有反应，不过今天早上起来感觉就基本正常了，看来还是要坚持啊。

坚持就是胜利，锻炼身体，人人有责，呵呵