好久没锻炼了

        自从天气热之后，基本上就没怎么打过球了，当然，也和4月份去黄山搞得膝盖疲劳过度有关。最近一直说要恢复锻炼，说了这么久，今天晚上终于完成了这个任务。
        时间不长，一个小时，基本上坚持下来了，当然，没有太激烈的跳跃、劈杀之类的东西，基本和是在打后场球，对球技没啥磨炼，对体力的恢复还是不错的。感谢和我一起打球的严忠文同学，呵呵。
        回家洗澡，感觉有些疲劳，卫生间感觉很闷，到后来有呼吸不畅的感觉，以后买房子，一定要把卫生间搞好点，要不太难受了，恩。
        现在感觉都还好，也不算疲劳，估计明天会有点反应。不管如何，锻炼应该坚持，恩，每周一次的打球还是应该保障的。